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春节吃什么海鲜好?

日期:2016-01-10 09:01:57

海鲜是春节聚餐少不了的美食,但海鲜吃多了会升高胆固醇。吃海鲜时,除去其部分身体就可降低胆固醇。如虾、蟹类海鲜的胆固醇大多集中在头部和卵黄中,食用时只要除去这两部分,就不致摄入过多。吃海鲜时最好多放生姜和酒,并搭配醋来食用,因为姜具有温中散寒和解毒的作用,醋能祛除蟹肉的腥味,而酒亦有杀菌、散寒、促进血液循环的功效,这三者搭配起来,吃海鲜美味又健康。

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